閱讀的意義?
之前《大人學》 Podcast 某個段落，也在探討閱讀那麼多書，有用嗎?
從小到大讀完了些許書，也曾經思考過這問題，閱讀到底會改變我甚麼? 會變更有錢? 會變更健康? 會變更聰明? …很多的疑問跑出來。
後來在研討課讓我了解「正確觀念」這件事情的重要性。
每本書的有一個核心價值
以前都會按部就班從頭翻到完，但可能這當中或穿插你感興趣，和不感興趣的議題，後來學會先看自己有興趣的部分，所以從「序」和「目錄」是很好的「起始點」。
「序」是每位推薦人對這本書的觀點濃縮整合，真的是最精華的地方，透過不同人、不同職業、不同性別、不同年齡層，所看到的觀點都有所不同。
「目錄」就像捷運站站牌一樣，每站都有自己的小標題，就挑你感興趣的地方下車。
「金句」就像天空中最亮的那顆星星，也可能是整本書的靈魂，每本書如果能記得一句金句，肯定讓你想忘都忘不了。
本書都會有一個核心主軸，基本上我給自己最低限度，就是從一本書，學習一個觀念，就值得了。
閱讀帶給我甚麼改變?
健康
相信大家都懂後面再多的 0，沒有「健康」這個 1 放在最前面，一切都是空談。
《原子習慣》養成了運動習慣，讓我肝指數快破百降回正常值；利用「提示」讓我想要養成任何習慣都特別快速，包含撰寫部落格、運動、喝水、看書、理財…等等習慣。
《為什麼要睡覺》讓我知道一定要睡滿七小時，無論甚麼年齡層；睡前不接觸藍光，所以改看書本，否則會影響睡眠；睡眠會重組你的學習、記憶，讓我提高閱讀和工作效率；酒精實際影響睡眠而非助眠；睡眠不足是會累積，因為所分泌的激素和類澱粉蛋白只會是惡性循環，將來都要償還，也會提高心血管疾病、失智、癌細胞惡化、破壞基因結構…等等風險。
還有很多關於睡眠的好處和壞處，目前簡短列舉，有興趣一定要去翻翻這本書。
正確觀念再加上 Garmin 睡眠數據，讓我慢慢導正之前的壞習慣，身體素質大大改善，不只自己受益，透過這些知識和太太分享，她也提升了睡眠品質，透過數據分析真的非常有成就感。
心理
除了健康身體，心理因素絕對不能忽略。
《蛤蟆先生去看心理醫生》讓我懂得如何看到自己心理因素，利用「溝通分析」了解兒童、父母、成人三個自我狀態，在任何決策、與人互動時，都能比過去更清晰，慢慢改善溝通模式，相對減少互動間的摩擦。
《轉念的力量》利用四個提問、一個反轉，讓當下看清楚事實的真相，而不是被情緒念頭所控制，很科學的方式，「想一想」的改變非常驚人。
投資理財
投資方式好多種，究竟哪些方法適合自己，最重要的是這些觀念，帶我走過 2021、2022 「黑天鵝」和「灰犀牛」的黑暗期，甚至學會如何面對未來的「綠天鵝」。
《致富心態》非常重要的觀念，沒有硬底的操作技術，但是把持大原則，在理智、自律的行為下投資，絕對不會被迫出場。
「分散風險」、「長尾效應」、「雪球理論」、「複利效應」…等等，雖然都是老生常談，但是這些就是「保命符」，能讓你繼續生存在市場之中，也是面對「後疫情時代」衝擊的最好防護。
《美股投資學》從美股的基礎知識，一直到硬派的技術分析，當進入市場、吃過虧後，裡面很多東西你就會漸漸看懂。
體會「人性」和「市場情緒」之間的波動，理論搭配實戰，這波疫情的實戰經驗真的是不可多得，在人生中絕對是很深刻的映象。
《人生實用商學院：誰偷了你的錢？》從成本、通膨、貨幣、股市、房產、保險…等等，非常好入手的觀念書籍，深入淺出的教案，絕對是適合初出茅廬的新手小白閱讀，短時間能了解很多投資理財的相關資訊。
商業行為是每個人每天都會碰到的事情，多了解肯定不吃虧，商業模式也是推陳出新，就看未來能不能抓到機會踏上浪頭。
職場
無論是工作或是斜槓，與同事、雇主的互動，讓我更容易聚焦問題核心。
《與成功有約》這本無論應用在工作或是生活，都能有非常大的成效，七個習慣絕對讓你收穫滿滿。
當你對生活或是工作茫然，這本書會指引你一個方向，絕對是人生必讀的一本好書。
《心態致勝》「成長思維」絕對是不可或缺，工作職場肯定是必備，人生道路上也是不斷學習和優化，重要的觀念絕對是經典中的經典。
《大人的十一堂寫作課》非常扎實的寫作教學和理路，看完才懂得甚麼叫做寫作。
從「輸入」一直到「輸出」的過程，打破對於「輸入」的認知，還有判斷自己的產出是不是有價值，完全顛覆我對「寫作」的定義。
無論在「職場提案」或是與「客戶書信」，甚至「日常訊息」聊天，完全都能完全鍛鍊、發揮。
結語
列舉了幾本書籍造成了一些改變，確實不會一夜致富，就算跟著巴菲特的腳步，也無法復刻股神人生，但是相對的會慢慢的比過去更好 ( 體檢報告、投報表會最真實的呈現 )。
汲取書本裏面的知識和觀念，導正我的錯誤觀念，唯獨「思想」改變，「行為」才會跟著改變。
一定會有陣痛期，一開始肯定不舒服，但是也是轉變的過程。
巴菲特的金句:「做你沒做過的事情叫『成長』，做你不願意做的事情叫『改變』，做你不敢做的事情叫『突破』。」
所以書本最終改變的是我們的「思維」和「價值觀」，「思維」和「價值觀」是無法量化，確有著無限可能。
這邊很開心能與大家走在改變的道路上，五年、十年之後或許會看到不一樣的自己。
很棒的分享，受用👍
感恩回饋，用自己受用的經驗和實踐方式和大家分享。